O PODER TERAPÊUTICO DOS GRUPOS

                       

             A convivência em grupos é considerada, na atualidade, como importante fator de melhoria de qualidade de vida, longevidade, diminuição do estresse.

A convivência em grupos proporciona alegria, interação, trocas afetivas saudáveis, conhecimento, exercício importante para o cérebro através de aquisições intelectuais possibilitando aos participantes, saúde, felicidade, sentimento de pertencimento, o que é importante para a saúde mental, ou seja, criação de vínculos.

            Esta constatação é aceita, inclusive por médicos que passam a se interessar não só pelas dores do paciente, mas também pelo modo como ele vive, se relaciona, e quais as atividades que possuem para preencher seu dia, para sentir-se vivo, útil, participativo, adquirindo novos hábitos que o auxiliem no processo de envelhecimento para não correr riscos de adquirir enfermidades oriundas do sentimento de abandono, solidão, que são responsáveis pela baixa da imunidade e fragilização.

          Pertencer a vários grupos além de melhorar a saúde física e mental, pelo bem-estar proporcionado torna as trocas mais ricas pela multiplicidade de papéis desempenhados.

            O idoso de hoje, conforme já é constatado em estudos e pesquisas e divulgado na mídia age como protagonista, não mais como alguém colocado em um local de encalhe, inútil, desatualizado.

            È comum participarem de grupos diversos, como de oração, de vários movimentos religiosos, de esportes, academia, de turismo, de entidades de classe, de lazer como leitura, de cinema, de estudos em geral, inclusive informática, de dança em suas diversas modalidades, de aquisição e desenvolvimento de habilidades como música- canto, coral- aprendizado de instrumentos musicais, além de aprendizado de idioma estrangeiro e até de retorno aos estudos formando uma rede maior de relacionamento e proporcionando grande interação entre gerações diversas, o que ocasiona um grande bem estar pela capacidade de interagir com pessoas mais jovens sem preconceito de idade e com os quais pode aprender novas formas de encarar a vida e até as novas tecnologias.

            Para o público feminino amplia-se a gama de oportunidades, pois há muitas mulheres que se reúnem para fins de solidariedade, fazendo tricô, crochê, pintura em tecido, tapeçaria, artesanato, arrecadação de alimentos para distribuir a comunidades carentes.

            Pertencer a grupos é considerado tão importante como atividade física e alimentação para a saúde e para a memória.

            Participar de grupos fortifica, torna-as mais resistentes, menos propensas a contraírem doenças, inclusive gripes,

           Pessoas isoladas são mais fragilizadas e adoecem mais.

            Os grupos ajudam em situações de grande estresse como no caso de perdas pelo fortalecimento de vínculos estabelecidos, pela consistência da relação entre os participantes, que proporcionam um forte apoio emocional.

            É importante, então participar de grupos, aprimorar as relações, viver em harmonia, sem competições acirradas que são motivo de estresse. O objetivo é unir, fortalecer, crescer e dividir problemas, angústias, tristezas que ao serem partilhadas, tornam-se mais leves de serem suportadas.