Depressão na Terceira Idade

A depressão não é uma enfermidade que ocorre só na terceira Idade, entretanto, nesta faixa etária a ocorrência se deve a dificuldades funcionais e sociais associadas, ou seja, em decorrência de enfermidades como o Câncer, Alzheimer, Parkinson, diabetes, deficiência visual, em decorrência de mudanças hormonais, perdas, problemas financeiros que podem ocasionar depressão. Não se deve confundir depressão com tristeza normal. Pode ocorrer erro de diagnóstico, pois alguns profissionais consideram a depressão como um estado “natural” do envelhecimento.
As doenças depressivas são mais persistentes, duram várias semanas ou meses e podem ser incapacitante.
A depressão pode ocorrer, ainda, por abuso do álcool ou outras drogas, uso de medicação para outras enfermidades, ou em decorrência de história familiar predispondo à depressão.
Os sinais ou sintomas da depressão são:
_tristeza ou irritação durante a maior parte do dia, quase todos os dias;
_perda do interesse ou do prazer por atividades antes desenvolvidas regularmente;
_mudanças súbitas no apetite ou no peso, sem outras explicações clínicas;
_insônia ou necessidade de sono aumentada;
_agitação ou prostração (em geral observada ou detectada pelos outros e não pelo próprio enfermo)
_sensação constante de cansaço e perda de energia;
_sentimento freqüente de inferioridade ou culpa;
_dificuldade de concentração e de tomar decisões;
_pensamentos freqüentes sobre morte e suicídio;
Nem todas as pessoas acometidas de depressão apresentarão todos os sintomas, eles podem variar de pessoa para pessoa.
Com relação aos homens e mulheres, estas apresentam mais sintomas relacionados à culpa por ganho de peso, ansiedade, problemas alimentares e necessidade de sono aumentado do que os indivíduos do sexo masculino.
Os profissionais classificam a depressão em subtipos, tais como:
Depressão Maior: Transtornos Bipolar ou Unipolar;
Depressão Psicótica;
Transtorno Distímico;
Depressão Menor: Depressão mais ansiedade com episódios mais curtos, porém recorrentes.
O tratamento para a depressão inclui medicamentos, Psicoterapia Breve, Terapia Cognitivo Comportamental e de Apoio.
O tratamento não é rápido podendo ser desenvolvido por um período de seis meses a dois anos, dependendo da situação de cada um com relação ao estágio em que se encontra, ao histórico de vida, com a saúde apresentada pelos indivíduos no que se refere ao desenvolvimento de outras doenças crônicas como insuficiência cardíaca, infecção urinária, disfunção tiroidiana, deficiência de vitamina B12, hipotensão que são agravantes que podem complicar o tratamento da depressão.
A prática regular de exercícios físicos, alimentação balanceada e estabelecimento de uma rotina para o horário de sono e a redução ou eliminação de ingestão de cafeína e de álcool também podem ajudar no tratamento.
A depressão afeta milhões de pessoas a cada ano, influencia as suas atitudes perante suas vidas e as do que estão ao seu redor. Altera sentimentos e reduz a sensação de bem estar, muda a forma de pensar, as escolhas, o comportamento e as crenças.
Atinge indiscriminadamente não importando sexo, religião, estado civil ou situação financeira.
O não tratamento pode levar ao suicídio.

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O Centro de Extensão em Atenção à Terceira Idade (Cetres) da Universidade Católica de Pelotas (UCPel) está com inscrições abertas para variadas oficinas.

Os idosos que desejarem podem se candidatar a grupos que abordam cinema, fisioterapia, bordado, tricô, entre outros. As inscrições podem ser feitas diretamente no Cetres.A taxa de matrícula por oficina é de R$ 20,00 (válida para todo semestre) e deve ser paga no ato da inscrição. Essa pode ser feita de segundas a sextas-feiras, das 8h às 11h30min, e das 13h30min às 18h. As vagas são limitadas. O Cetres fica na Avenida Domingos de Almeida, 3.150 – 1º andar. Mais informações podem ser obtidas pelo telefone (53) 3228-9273. As atividades do Centro reiniciam no dia 17.Para todos os gostosEstão abertas vagas nas oficinas de Alfabetização, Bordado, Cinema, Espanhol, Espiritualidade, Fisioterapia, História Crítica, Tear e Tricô. Além das oficinas, também há vagas nos grupos de Alzheimer, Estudos sobre a Terceira Idade e Terapêutico.Qualidade de VidaO Cetres, como centro de convivência de idosos, é uma resposta à questão da problemática nessa faixa etária: o isolamento social. Nesse espaço, o idoso é atendido nos aspectos biopsicossocial, promovendo a convivência no grupo, na família e na comunidade, propiciando o conhecimento e a melhoria da qualidade de vida.

Publicado no site da UCPEL e no Diário Popular 2009.08.14

[28/07/2009]Cetres capacita voluntários







O Centro de Extensão em Atenção à Terceira Idade da Universidade Católica de Pelotas (Cetres/UCPel) realizou, na semana passada, reunião de capacitação dos voluntários que atuam na instituição. O evento contou com explanações, avaliação do semestre e palestra.Voluntários atuantes em todas as oficinas ofertadas pelo Cetres participaram do encontro, que também teve momentos de lazer, como café colonial e caminhada no calçadão do Laranjal.A palestra do dia ficou a cargo da assistente social Else Elisabeth Madruga, que falou sobre as características do idoso da atualidade. De acordo com ela, o número de idosos aumentou em um curto período de tempo no Brasil, tornando o segmento expressivo. O aumento da expectativa de vida, segundo ela, implica em desfrutar melhor desse tempo. Durante a palestra, foram tratadas, também, questões sobre envelhecimento saudável e inserção do idoso em diversas atividades.O encontro de capacitação também incluiu as orientações do grupo para o segundo semestre do ano.Qualidade de VidaA arte do bem envelhecer é peça fundamental da vida saudável da terceira idade. É na busca por atividades e ações que tornem cheia de qualidade, aprendizado e prazerosidade esta etapa tão significativa da vida que o Cetres atua. A entidade proporciona diversas atividades, como oficinas, palestras, encontros, jornadas e cursos. Mais informações podem ser obtidas pelo telefone (53) 3228-9273.


Publicado no site da UCPEL e no Diário da Manhã- Pelotas RS

CONHECENDO UM POUCO DE PELOTAS NO NOSSO BLOG

Igreja da Luz - Santuário de N.S.Guadalupe

Igreja Sto Santo Antônio-Laranjal

Igreja localizada no Balneário Valverde-Praia do Laranjal

IMAGENS QUE REPRESENTAM LOCAIS DE RELIGIOSIDADE EM PELOTAS

Igreja do Porto

imagens: a.p(F.V)

A RELIGIOSIDADE NA TERCEIRA IDADE




Religião em Latin significa ligar, unir, vincular outra vez.
A religião é o que une o homem a Deus e é sustentada pelo amor de Deus para com os homens. Implica na aceitação de rituais, dogmas e pregações ensinadas pelas religiões. A prática dos rituais surgiu há mais de mil anos justamente com a finalidade de ligar o profano ao sagrado.
Nos primórdios da civilização o homem se aterrorizava diante de fenômenos naturais para os quais ele não tinha explicação, atribuindo à natureza uma força sobrenatural. Para defender-se e criar uma proteção, criaram os ritos, cuja prática era capaz de unir o grupo. Praticavam tais ritos para agradecer a vida e pedir proteção contra a morte
Com a evolução da humanidade, surgiram várias religiões, em vários povos, sobre as quais não há como se fazer juízo de valor, pois todas as religiões são boas, se o indivíduo tiver uma crença, uma fé capaz de auxiliar no seu cotidiano, no enfrentamento de dificuldades.
Na atualidade, com a aproximação entre ciência e espiritualidade, pesquisadores estudam qual a função da religião no psiquismo do indivíduo.
A psicologia tenta compreender o papel da fé e como ela pode alienar ou oferecer apoio em situações difíceis.
Quando a religião for praticada de forma exacerbada, com fanatismo ela pode ser prejudicial, podendo ser apresentadas patologias por quem a pratica, pois a religião em si não é patológica. Os sistemas religiosos atraem pessoas psiquicamente frágeis, ou já perturbadas ou personalidades com tendências psicopatológicas que podem encontrar na espiritualidade canais privilegiados de expressão.
Os neurocientistas questionam se a espiritualidade é uma característica biológica inerente a cada indivíduo ou estimulada pela cultura. Seguindo nessa linha de pensamento o geneticista Hamer diz que o ateu, então, seria um deficiente genético.
Para Freud a religião seria um remédio ilusório contra o desamparo. A crença na vida após a morte seria decorrente do medo da morte. Esta crença embasa muitas religiões fornecendo significado à vida atual.
Com relação à terceira idade, a religião dá significado à vida daqueles que pelo avanço da idade podem se sentir mais perto da morte, pois a fé e a esperança ensinam o idoso a olhar para frente, antevendo uma vida futura e não só pensando no passado.
A velhice pode significar algo a ser celebrado e este entendimento, que o faz aceitar a velhice com mais tranqüilidade e sabedoria advém de ensinamentos religiosos, que dão segurança, conforto, aceitação e possibilitam um encontro do indivíduo consigo mesmo, que passa a valorizar mais as coisas espirituais do que as materiais.
A religião, por ser ensinamento e crença da ordem espiritual e não material, muitas vezes é encarada com descrédito, principalmente em ambientes científicos. Para provar que este entendimento está aos poucos mudando, em hospitais providos da mais alta tecnologia, estão sendo oferecidos ambientes para prática religiosa que entendem ser benéfica para a recuperação das pessoas.
É necessário entender que religião é processo de aquisição, ou seja, quanto maior o ensinamento, melhor o indivíduo se torna. Isto significa que a religião serve para acrescentar algo positivo na vida das pessoas, oferecendo sustentação de laços sociais que proporcionam saúde mental. Aquele que possui saúde mental é capaz de lidar melhor com as adversidades, se relaciona melhor, é mais altruísta, mais tolerante e convive com as pessoas de diferentes religiões com respeito e igualdade, o que possibilita maior interação social.
A religião, seja qual for, desde que praticada com equilíbrio e discernimento, sem apelar para extremismos, é benéfica para aquele que for adepto de suas crenças, promovendo com seus ensinamentos melhor qualidade de vida das pessoas.
crédito de imagem:http://bellsouthpwp.net/w/a/wadewj/decorations/hands.gif

O que é? O que é?

Especial, está sempre presente, mas não é Deus;

Refresca o verão, mas não é sorvete;

Aquece o inverno, mas não é chocolate;

É sagrado, mas não é santo;

Faz rir mesmo nos momentos difíceis, mas não é piada...

Enxuga as lágrimas, mas não é lenço de papel;

Pode te escutar horas a fio, te desnuda a alma e não é psicólogo;

Brilha no céu e não é estrela;

Ilumina o dia e não é sol;

Aconselha, orienta e não é guru;

Chega enchendo de alegria o coração, mas não é escola de samba;

Faz festa e não é cachorrinho;

Adoça a vida e não é torta de morango...

Conta o horóscopo, traz informações, te conecta com o mundo,
e não é a Internet;

Fortalece e enche de vitalidade, mas não é vitamina;

Colore os sonhos e não é caneta hidrocor;

Vê através das palavras e não é aparelho de raio X;

Descobre seus pensamentos e não é vidente;

Vibra incondicionalmente por você e não é torcida de futebol.

E aí, descobriu a resposta da charada?

Não? Ah....Lá vai então mais uma dica: é a última, viu?

Tem só cinco letrinhas... A M I G O S

Palavra simples mas vale por uma vida!

Mensagem lida na Capacitação de Voluntários do Cetres

Capacitação dos Voluntários


A coordenação do CETRES realizou durante o dia 22 de julho a capacitação dos voluntários que atuam em todas as oficinas com a finalidade de promover a integração entre os participantes, a troca de experiências e o crescimento resultante desta troca. Na oportunidade foram dadas as orientações para o segundo semestre.
A atividade constou de recepção no turno da manhã, caminhada até o calçadão da praia, pois o encontro foi realizado no Laranjal na casa de uma voluntária, seguida de um café colonial no horário de almoço.
Na parte da tarde foram abertos os trabalhos pela Coordenadora Psicóloga Sulanita Arruda. Foi lida uma mensagem alusiva ao Dia do Amigo, seguida do canto da Música Amigos para Sempre por membros da Coordenação, estagiárias e pelo restante do grupo. A Assistente Social Else Elisabeth Madruga palestrou sobre as características do Idoso da atualidade que diferem em muito das características do idoso de outrora, inclusive pelo fato de o número de idosos ter aumentado em um período não tão longo de tempo o que significa que todos têm que aprender sobre este novo segmento populacional que antes não era tão expressivo. O Brasil até algum tempo atrás era um país de jovens, enquanto agora se trata de um país que envelheceu, bem como a expectativa de vida aumentou consideravelmente o que implica em aprender a desfrutar melhor deste tempo.
Tratou das questões importantes para um envelhecimento saudável e para a importância da inserção do idoso nas mais diversas atividades que auxiliam na preservação da saúde física e mental do mesmo.
Foram dadas enriquecedoras contribuições pelas participantes que falaram de suas experiências no decorrer do ano.

Foi realizada avaliação do semestre pelos participantes do encontro.
Ao final da tarde foi encerrado o encontro com um chá.